NOUVELLE FORMULE DE FORMATION POUR LES MEMBRES: ATELIER-ÉCOLE
Nombre de places: 2 par séance
Durée: 1h
Prix: 15$ pour les membres ( prévoyez 10$ pour devenir membre) et gratuit pour les bénévoles
Lieu: Campus principal de l’Université de Sherbrooke, stationnement E1
Fréquence d’offre: 2 séances par semaine
Cliquez ici pour voir le calendrier des formations
AUTRES FORMATIONS OFFERTES
Ergonomie et positionnement à vélo
Tanné.e des douleurs sur ton vélo ? Tu veux comprendre la géométrie de ton vélo et tous les réglages possibles pour te sentir au mieux lors de tes trajets à vélo ? Que tu pratiques le vélo en cyclotourisme, le vélo de montagne, le vélo de route ou tout simplement le vélo comme moyen de transport cette formation est faite pour toi !!!
Au cours de cette formation nous commencerons par comprendre la géométrie d’un vélo, puis nous étudierons tous les réglages possibles pour avoir la meilleure position sur le vélo. Enfin nous nous intéresserons aux douleurs courantes sur un vélo et comment y remédier.
Afin d’ajuster au mieux les réglages, tu as la possibilité de venir avec ton vélo ainsi que la tenue que tu utilises pour rouler (cuissard et chaussures).
À la fin de la séance, tu sauras comment:
-Trouver le bon positionnement sur votre vélo pour confortablement
-Trouver la source d’une éventuelle douleur causé par votre vélo
-Comprendre la géométrie de son vélo en fonction de son utilisation
Formulaire d’inscription pour disponibilités:
Entretien de vélo
Entretien de vélo – grand public
Prix de la formation: variable, à négocier avec le formateur selon le groupe.
Nombre de places: Un groupe de 15 à 20 personnes est l’idéal.
Durée: 1h30-2h
Formation théorique itinérante qui aborde les bases de la mécanique du vélo, comme l’identification des pièces qui composent notre bicyclette, comment évaluer leur usure et les bases de l’entretien d’un vélo. La formation peut s’adapter aux besoins de la clientèle.
Que vous vouliez vous initier en groupe à la mécanique de vélo ou vous assurer que votre monture reçoit l’amour qu’elle mérite pendant l’été, c’est la formation pour vous!
À la fin de cette formation, les participant.es
- Auront une meilleure compréhension générale du vélo et des zones qui s’usent plus rapidement
- Auront une meilleure connaissance du matériel requis pour l’entretien
- Chouchouteront leur vélo comme jamais auparavant, tout en économisant!
Contactez-nous par courriel pour établir où et quand la formation peut avoir lieu.
Réparation de crevaisons et pneus
Formation pratique et théorique sur la réparation de crevaisons, savoir reconnaître l’usure de nos pièces et comment acheter le bon pneu et la bonne chambre à air pour vos roues.
Il y a au moins 4 standards différents pour déterminer la taille des pneus et des chambres à air, il est trop facile de s’y méprendre, la partie théorique vise à éclairer ce domaine. Une crevaison en moments inopportuns est plus que fréquente, venez vous pratiquer et apprendre les mille et un trucs pour se débrouiller sur la route et prévenir les imprévus (ça, c’est fort).
Cette formation ne nécessite aucune connaissance en mécanique de vélo, mais elle concerne des enjeux auxquels tout cycliste fait face un jour ou l’autre dans sa vie.
À la fin de la séance, le participant devrait pouvoir
- Reconnaître l’usure de sa chaîne, ses freins et ses roues
- Changer sa chambre à air et changer son pneu avec confiance
- Réparer une crevaison
Transmission
Formation pratique sur plusieurs éléments de la transmission, comme l’installation d’une chaîne, l’ajustement de ses vitesses, l’installation d’un dérailleur et l’évaluation de l’usure des pièces qui composent la transmission.
Pourquoi ça frotte? Pourquoi la chaîne saute? Si vous voulez vous occuper de vos vitesses au lieu que ce soit vos vitesses qui s’occupent de vous, venez à cette formation!
Cette formation ne nécessite pas de base en mécanique, mais c’est un 3h bien chargé, qui change la conception de sa bicyclette.
À la fin de la séance, les participant.es devraient pouvoir
- Sélectionner la bonne chaîne pour leur vélo et l’installer par eux-mêmes
- Ajuster leurs vitesses sans problèmes
- Installer un dérailleur adapté à leur vélo
Freins sur jantes et câblage
Formation pratique dans laquelle nous abordons les différents types de freins sur jantes, comment les ajuster et quelles sont leurs similarités et leurs différences. Nous verrons aussi comment installer le câble et la gaine qui active le frein.
Ça freine sans que vous freiniez? Ça ne freine pas quand vous voulez que ça freine? Votre frein ressemble à un casse-tête chinois? Allons allons, cette formation est pour vous, ne pleurez plus, les jours heureux sont devant vous.
À la fin de la séance, les participant.es devraient pouvoir
- Ajuster différents types de freins sur jantes
- Comprendre les principes mécaniques du freinage
- Installer un système de frein complet sur jante
- Reconnaître l’usure des pièces qui composent le système de freinage
Montage de roue
Prix de la formation: 20$ membre, 10$ étudiants membres (si vous n’êtes pas membre, prévoyez un 10$ supplémentaire pour le devenir)
Nombre de places: 6 maximum
Durée: un bon 3h
Cette formation dépend uniquement de la disponibilité du formateur ponctuel Rémi Tavon.
Prérequis pour assister à la formation: votre curiosité et ponctualité. Des atouts: savoir visser et dévisser, avoir une bonne oreille musicale 🙂
Programme de formation:
- Introduction: petit topo sur la roue de vélo, noms des pièces d’intérêt, outils et pièces nécessaires (15 minutes)
- Calcul de la longueur des rayons en fonction du moyeu et de la jante souhaitée (15 minutes)
- Montage de la roue: préparation, méthode de travail, laçage des rayons, alignement et mise en tension (2h-2h30 de travail pratique)
À la fin de la formation, le/la participant.e sera capable de
- Décrire le fonctionnement général de la roue de vélo
- Trouver rapidement les ressources pour l’aider à monter sa première roue
- Comprendre ce qui affecte l’alignement d’une roue
- D’aligner sommairement une roue!
CONTACTEZ-NOUS POUR UNE FORMATION DE GROUPE à coopladeraille@gmail.com